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日頃意識にのぼらない動作たち

~野口体操より~

4,5年前にMIXIに書き抜いた野口三千三氏の語録。
今見てもまったく色あせない。
これらの言葉をどれだけ自分で体現できるか。
八卦掌を練習する際に大切なものとそのまま重なります。

以下、野口氏の言葉

『無理をしなければ無理ができる』

『次の瞬間働くことができる筋肉は、今、休んでいる筋肉だけである』

『バランスがとれなければいい動きはうまれない、と、
バランスが崩れなければ動きはうまれない。
動きはその狭間で成り立っている』

『筋肉は動きのきっかけをつくり、動きの微調整する』

『柔らかさとは、次の瞬間における変化の可能性の豊かさである』

『一つの筋肉の収縮速度はたかが知れている。
次々に伝わっていくうちに高速度がうまれるつながりの構造を、
内的に創りだすことが大切である。』

福岡八卦掌教室 指導員/大和晋(やまと しん)
HP http://baguazhang.web.fc2.com/
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