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ラジオ体操と中国武術


日本では「大人のラジオ体操」なるものが
年々人気を高めている。

※参照http://www.1101.com/radio_taiso/

ラジオ体操は、
全身400の筋肉をまんべんなく用いた究極の運動で、
短い時間で、ダイエット、肩こり・腰痛の改善効果が
見込まれるという。

火付け役となった格子先生が、
テレビのバラエティ番組に出演されているのを見た。
いい内容だった。
一つ一つの運動の効果と、
その効果を得るために、
体のどこをどう動かすのか、
きちんと意識した上で行う3分の体操は、
意識していない場合と効果が全く異なる。
意識していなければ、毎日、何年継続しても、
ダイエットが成功したり、腰痛が治ったりはしない。

番組に出演していた「今でしょ!」の林修さんは、
“最初からこのようにきちんと習いたかった、
子供の頃から何度も繰り返してきた運動は、
無駄だったということですね。”
というような、コメントをしていた。

・・・・・・・・
八卦掌は太極拳との共通点が少なくない。
八卦掌という名前を知らない方には、
“親戚のようなものです”と簡単に回答することもある。

中国武術を知らない人との会話で、
太極拳の話になると、
“太極拳というのは、
日本のラジオ体操のようなものなんでしょ?”
と問われることが間々ある。
=武術としては役に立たない健康体操の一種でしょ、
ということを意味している。

・・・・・・・・・
ちょっと待った…
ラジオ体操ですら、
目的と効果を認識して、
身体をどう動かすのか意識して
行わなければ体操の意味をなさないのだ。

ラジオ体操が究極の運動なら、
太極拳は(究極の)10乗以上の運動だ。
得られる効果が格段に違う。
歴史が違う。
格が違うのだ。

ただ残念ながら、
太極拳愛好者や指導者の大部分は、
それを知らないで教えている。
何年やっても武術であろうはずがない。

一方、圧倒的な少数派ながら、
日本でもきちんとした中国武術を教えられている
方々がいらっしゃる。
私もその方々に加わるべく、
八卦掌の指導に精進している。

福岡八卦掌教室 指導員/大和晋(やまと しん)
HP http://baguazhang.web.fc2.com/
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